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隊長と空手


続・新しいもん挑戦シリーズです。

先日、前々から友達に誘われていた、
ボディコンバットと言うエクササイズをやりに
スポーツクラブへ行ってきました。

簡単に言うと、
格闘技の動きを取り入れた、エアロビクス(古い?)
または、少し前に流行ったビリー・ザ・ブートキャンプの様なもので。
インストラクターの動きに合わせて約60分間
大音量ロックとともに
キックボクシング・空手・テコンドーの技を繰り出します。

初めは、気恥ずかしさと慣れない動きについていけませんでしたが、
周りの(約50名程)ハイテンションとなんとかハイな気分で
だんだん乗ってきますが、その頃には体力と筋力が売り切れてしまい
息も絶え絶え、なんとか60分こなしたと言う感じでしたが、
大量の汗と、その後の温泉ですっきりし、
ストレス発散にまた挑戦したいと思いました。

しかし体力おちたなー。

エクササイズ・ヨガ・ダンス等のDVD
空手等格闘技関係の古本買い取りいたします。





京都 古本出張買い取り 小亀屋









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kogameya

Author:kogameya
「京都古本買い取り専門店
小亀屋 店主」


京都府亀岡市で、古書、古本、CD、DVDその他
ポスターや会報、
絵葉書等の紙物まで
出張にて買い取りさせていただいております。

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